Huisman imponeert op Koningsnummer bij regiokampioenschap zwemmen

Persbericht dag 3 en 4 regionale winterkampioenschappen

In het tweede weekend van het regionaal winterkampioenschap zwemmen te Heerenveen wist Orca-zwemster Silke Huisman het koningsnummer bij de dames te veroveren. Op de 100m vrije slag kwam er met 56,48 een hele scherpe tijd op de klokken. Myrna van Duijven van DZ&PC uit Drachten finishte als tweede in 56,62, terwijl Adinda Dingshoff van ZPC Hoogeveen met 57,83 de derde plaats opeiste.

Lees meer...

Sikkema schittert in Heerenveen

Persbericht dag 2 regionale winterkampioenschappen

Op de tweede dag van de regionale winterkampioenschappen zwemmen te Heerenveen heeft Orca zwemmer Dominique Sikkema uit Leeuwarden verrassend de algemene titel gepakt op de 100m rugslag. Met 58,72 was de boomlange student International Bussines aan NHL/Stenden iedereen te snel af en en passant wist hij zijn persoonlijke record fors te verbeteren. Richard Kuipers, geboren Leeuwarder, maar tegenwoordig studerend en woonachtig in Groningen, veroverde met 59,81 namens TriVia het zilver.

Lees meer...

Tijdens de eerste dag van de regiokampioenschappen zet Orca de toon

Persbericht dag 1 regionale winterkampioenschappen

Jongstleden zaterdag zijn de regiokampioenschappen korte baan van start gegaan. De zwemmers van Orca lieten van zich gelden. Vele persoonlijke records werden verbroken. En als climax werd bijna het Nederlands record estafette voor mixed teams verbroken.

Lees meer...

Sportlinked instructies voor het waterpolo

Sportlinked instructies voor het tablet.

- Handleiding van het DWF in PDF

- Extra uitleg in PDF

- Uitleg afgelasten van een wedstrijd in PDF

- Instructiefilmpje

Lees meer...

Trainingen zwemmen herfstvakantie 2018

Herfstvakantie periode 20 okt. t/m 28 okt. 2018

Scholingsaanbod zwemmen Orca seizoen ‘18/’19

Beste trainers of mogelijke aspirant trainers,

Graag bieden we vanuit zv Orca een stukje scholing aan op trainingsgebied. Enerzijds om beginnende trainers of ouders / oud zwemmers die graag meer willen weten van het zwemmen en het trainersvak te ondersteunen. Maar anderzijds ook om de meer ervaren trainers weer wat extra kennis te laten opdoen én om trainers van diverse groepen met elkaar ervaringen, tips en trucs te laten uitwisselen.

Lees meer...

Orca zwemmers succesvol in het open water

Persbericht
Heerjansdam, 29 juli 2018

Aanvankelijk zou de befaamde Bosbaan te Amsterdam het decor vormen voor het Open Nederlands Kampioenschap Open water zwemmen, maar blauwalg gooide een dikke week voor het evenement roet in het eten. Gelukkig wist de KNZB meerdere locaties en organisaties in het land bereid te vinden om het evenement alsnog te huisvesten, waarbij de keuze uiteindelijk op Heerjansdam, onder de rook van Rotterdam, viel. Voor het Leeuwarder Orca kwamen er vier deelnemers aan de start.

David Kuipers uit Leeuwarden wist op de 5km op zaterdag het zilver te veroveren bij de jeugd. All-in werd Kuipers vierde.

Lees meer...

Silke Huisman zwemt met de Nederlandse ploeg in Riga de vervangende EYOF

Op 14 en 15 juli werden in Riga, Letland, de Nordic Age Group Championships gehouden voor kinderen in de leeftijdsgroep van 2004 en 2003. Silke Huisman van het ORT uit Leeuwarden had zich hiervoor geplaatst namens Nederland, samen met 3 andere meisjes en 3 jongens. De meisjes konden dus ook op de estafette afstanden starten. Een bijzondere ervaring was het voor de meeste zwemmmers. Uitkomen voor Nederland, met andere coaches, geen series zwemmen maar directe finales en tussen andere nationaliteiten met andere gewoontes en taal.

Lees meer...

Trainingen zwemmen rondom zomervakantie

Hieronder een overzicht van de laatste trainingen van dit seizoen en de data waarop de trainingen weer starten.

Lees meer...

Winst voor Orca dames bij de Speedo Fast Water meet in Amsterdam

Persbericht
Amsterdam, 1 juli 2018

De Speedo Fast Water Meet in Amsterdam vormt voor veel zwemmers traditioneel de afsluiting van het zwemseizoen. Na allerlei wedstrijden op 50m bad kan er weer eens geracet worden op 25m bad en vaak leidt dat tot hele snelle tijden.

Lees meer...