Waterpolo heren Orca pakken knappe overwinning op Vriezenveen

Afgelopen zaterdag mochten de heren van Orca thuis aantreden tegen VZ&PC uit Vriezenveen. Vriezenveen stond een plek onder de Leeuwarders. In de 1^e wedstrijd wist Orca knap een gelijk spel binnen te halen na een 5-0 achterstand. Orca wist dat het scherp moest zijn om de winst te pakken.

Orca begon redelijk aan de wedstrijd. Afspraken in de defensie werden deze wedstrijd goed nagekomen. Orca speelde vanuit een hechte defensie waar VZ&PC het moeilijk mee had. VZ&PC wist vooral kansen te creëren uit overtal situaties. Dit zorgde voor de 0-1. Orca wist direct de aansluitingstreffer te maken nadat VZ&PC aan de noodrem moest trekken na een prima combinatie van Orca. In de slotsecond van de 1^e periode wist VZ&PC de 1-2 te maken uit een rommelige situatie.

Lees meer...

Bakker en Kuipers goudhaantjes bij Speedo Challenge

Afgelopen weekend waren er Orca zwemmers actief bij twee speedo evenementen in binnen en buitenland. De senioren waren actief bij de de Antwerp Diamond Speedo Race, terwijl de junioren zwemmers acte de preseance gaven bij de Speedo Challenge te Amsterdam.

In Antwerpen was het Marte Hieke van der Kamp die tweemaal een finale wist te halen. Op de 200m rugslag wist de zwemster uit Nijland uiteindelijk als 5^e te eindigen een tijd van 2:33,55 terwijl de 800m vrije slag de 7^e klassering opleverde met een tijd van 9:43,21

Lees meer...

Zwemmers Jeugdteam winnaars 1-uurs-estafette!

Afgelopen zaterdag 7 maart werd in Hoogezand de jaarlijkse 1-uurs-estafette georganiseerd. Een hele leuke wedstrijd waarin teams van maximaal 10 zwemmers in één uur een zo groot mogelijke afstand proberen af te leggen.

Onder de bezielende leiding van trainer Anneke van der Zwaag en met hulp van sterke ouders die de zwemmers na elke 50 meter uit het water trokken, werd het team van Orca de winnaar in de categorie tot 11 jaar! 

Lees meer...

Jantje Beton

Lees meer...

H5 nog steeds 2 prijzen in bereik

Maandag 24 februari 2020… slechts 3 selectiespelers verschijnen op de training. Is dit het begin van het einde van de beker? Er wordt fanatiek getraind op de contra. Trainer Peter voorziet al wat er gaat gebeuren tijdens de bekerwedstrijd.

Donderdag 27 februari… bijna iedereen is op de training! De training (of eerdere workshop) wordt Gerrit fataal, hij moet later afhaken voor de kwartfinale. Vervanger: Coen.

Zaterdag 29 februari DE BEKERWEDSTRIJD tegen Midden-Drenthe H2. Het team speelt een niveau hoger dan H2.

Lees meer...

Waterpolo heren Orca komen net te kort in Hilversum

Afgelopen zaterdag mochten de heren van Orca in Hilversum aantreden tegen HZC de Robben. De Robben bezetten op dit moment plek 3 en waren in de 1^e wedstrijd ook nipt te sterk voor de Leeuwarder heren.

Orca begon wisselvallig aan de wedstrijd. Verdedigend werd er af en toe slecht geblokt, waardoor de gastheren makkelijk konden schieten. Aanvallend speelden de Orca heren redelijk, maar miste scherpte in de afronding. Hierdoor liep Orca vanaf het begin van de wedstrijd achter de feiten aan. De 1^e periode eindigde in 4-3 voor de Robben.

Lees meer...

Projectleider waterpolo Friesland gezocht !

Heb je een echt waterpolohart en beschik je over zowel communicatieve als projectmatige kwaliteiten? Dan zijn wij op zoek naar jou.

Lees meer...

Waterpolo heren Orca winnen thuis tegen Twente

Afgelopen zaterdag mochten de heren van Orca thuis aantreden tegen het 1^e team van WS Twente. Beide teams draaien mee in de subtop en de winnaar van deze wedstrijd zou de 4e plek bezetten.

Orca begon goed aan de wedstrijd. De Leeuwarders bepaalden vanaf het begin het wedstrijd beeld. Door goed te temporiseren wist Orca de snelle ploeg uit Twente in bedwang te houden. Orca opende de score met een vlammend afstand schot en wist vanaf dat moment de score op te laten lopen. In de 1^e periode wist Twente door fouten aan Leeuwarder zijde in de buurt te blijven van de Orca heren. Beide ploegen wisten meermaals het net te vinden en sloten de 1^e periode af met een 4-3 voorsprong.

Lees meer...

Geen jeugdwaterpolotrainingen in de voorjaarsvakantie 2020

Van zaterdag 15-02-2020 t/m zondag 23-02-2020 zijn er geen jeugdtrainingen.

Vanaf maandag 24-02-2020 is weer het reguliere rooster van toepassing.

De Polocommissie.

'Trotse koppies' na behalen rugcrawlbrevet

Afgelopen dinsdag hebben de jongste zwemmers van Orca niet alleen de proeflessen bij Opleidingen (5 trainingen voor € 5,-) afgesloten maar ook het rugcrawlblok in de 'kennismaking met wedstrijdzwemmen'.

Ze lieten zien hoe goed en hoe snel ze de rugcrawl al kunnen zwemmen en dat werd beloond met een heus brevet. Gefeliciteerd allemaal, toppers!

Klik verder voor de foto!

Lees meer...