Template created by Joomla 1.6 templates and the best poker webpages: party poker bonus code and best poker sites.

Trainingstijden zwemmen kerstvakantie

Laatst bijgewerkt op zondag 16 december 2018

Periode 22 dec. 2018 t/m 6 jan. 2019

 

Ort

3 dec. Middagtraining.

 

24 dec. Ochtendtraining 06.00 – 08.00 uur.

 

25 en 26 dec. Kerstdagen geen training.

 

27 dec. Ochtendtraining  07.00 – 09.00 uur.

 

28 dec. Training KD 16.00 – 18.00 uur.

 

29 dec. en 30 dec. Christmas Swim

 

31 dec t/m 6 jan. Geen  training.

 

Vanaf 7 jan. 2019 weer de normale ochtendtraining.

V-ort

Trainingen 24 dec. 2018 t/m 6 jan. 2019 vervallen.

A-selectie

24 dec. Ochtendtraining 05.45 – 07.30 uur.

 

25 en 26 dec. Kerstdagen geen training.

 

27 dec. Ochtendtraining  07.00 – 09.00 uur.

 

28 dec. training KD 16.00 – 18.00 uur.

 

29 dec. en 30 dec. Christmas Swim

 

31 dec t/m 6 jan. Geen training.

 

Vanaf 7 jan. 2019 weer de normale ochtendtraining.

C-selectie

Trainingen 22 dec. 2018 t/m 5 jan. 2019 vervallen.

Jeugd

Trainingen 22 dec. 2018 t/m 4 jan. 2019 vervallen.

Opleiding

Trainingen 22 dec. 2018 t/m 6 jan. 2019 vervallen.

Masters

Trainingen 22 dec. 2018 t/m 1 jan. 2019 vervallen.

 

2 jan. 2019 begint de training weer.

Recreanten

Trainingen 22 dec. 2018 t/m 6 jan. 2019 vervallen.

Minioren-junioren circuit wedstrijd 2 pakt leuk uit voor het Jeugdteam

Laatst bijgewerkt op woensdag 12 december 2018

Zaterdag was het tijd voor de tweede ronde van het minioren-junioren circuit. Een pittige wedstrijd. Veel kinderen moesten 100 vlinderslag, 200 wisselslag of beide. En dat vonden de meeste zwemmers behoorlijk spannend. 

Lees meer...

Bedankt vrijwilligers!!

Laatst bijgewerkt op vrijdag 07 december 2018

Het is vandaag nationale dag van de vrijwilliger! Namens Orca hét moment om alle vrijwilligers in het zonnetje te zetten! Bedankt voor jullie inzet voor onze mooie vereniging!

Bestuur zv Orca

Huisman imponeert op Koningsnummer bij regiokampioenschap zwemmen

Laatst bijgewerkt op dinsdag 27 november 2018

Persbericht dag 3 en 4 regionale winterkampioenschappen

In het tweede weekend van het regionaal winterkampioenschap zwemmen te Heerenveen wist Orca-zwemster Silke Huisman het koningsnummer bij de dames te veroveren. Op de 100m vrije slag kwam er met 56,48 een hele scherpe tijd op de klokken. Myrna van Duijven van DZ&PC uit Drachten finishte als tweede in 56,62, terwijl Adinda Dingshoff van ZPC Hoogeveen met 57,83 de derde plaats opeiste.

Lees meer...

Sikkema schittert in Heerenveen

Laatst bijgewerkt op dinsdag 20 november 2018

Persbericht dag 2 regionale winterkampioenschappen

Op de tweede dag van de regionale winterkampioenschappen zwemmen te Heerenveen heeft Orca zwemmer Dominique Sikkema uit Leeuwarden verrassend de algemene titel gepakt op de 100m rugslag. Met 58,72 was de boomlange student International Bussines aan NHL/Stenden iedereen te snel af en en passant wist hij zijn persoonlijke record fors te verbeteren. Richard Kuipers, geboren Leeuwarder, maar tegenwoordig studerend en woonachtig in Groningen, veroverde met 59,81 namens TriVia het zilver.

Lees meer...

Tijdens de eerste dag van de regiokampioenschappen zet Orca de toon

Laatst bijgewerkt op dinsdag 20 november 2018

Persbericht dag 1 regionale winterkampioenschappen

Jongstleden zaterdag zijn de regiokampioenschappen korte baan van start gegaan. De zwemmers van Orca lieten van zich gelden. Vele persoonlijke records werden verbroken. En als climax werd bijna het Nederlands record estafette voor mixed teams verbroken.

Lees meer...

Sportlinked instructies voor het waterpolo

Laatst bijgewerkt op zondag 18 november 2018

Sportlinked instructies voor het tablet.

- Handleiding van het DWF in PDF

- Extra uitleg in PDF

- Uitleg afgelasten van een wedstrijd in PDF

- Instructiefilmpje

Lees meer...

Trainingen zwemmen herfstvakantie 2018

Laatst bijgewerkt op zondag 21 oktober 2018

Herfstvakantie periode 20 okt. t/m 28 okt. 2018

Ort

Geen wijzigingen trainingsuren.

V-ort

Geen wijzigingen trainingsuren.

A-selectie

Geen wijzigingen trainingsuren.

C-selectie

Training zondag 21 okt. en 28 okt. 18.00 – 19.00 uur KD

 

Training woensdag 24 okt. vervalt.

Jeugd

Trainingen 20 okt. t/m 26 okt. vervallen.

Opleiding

Trainingen 20 okt. t/m 28 okt. vervallen.

Masters

Geen wijzigingen trainingsuren.

Recreanten

Geen wijzigingen.

Scholingsaanbod zwemmen Orca seizoen ‘18/’19

Laatst bijgewerkt op donderdag 27 september 2018

Beste trainers of mogelijke aspirant trainers,

Graag bieden we vanuit zv Orca een stukje scholing aan op trainingsgebied. Enerzijds om beginnende trainers of ouders / oud zwemmers die graag meer willen weten van het zwemmen en het trainersvak te ondersteunen. Maar anderzijds ook om de meer ervaren trainers weer wat extra kennis te laten opdoen én om trainers van diverse groepen met elkaar ervaringen, tips en trucs te laten uitwisselen.

Lees meer...

Orca zwemmers succesvol in het open water

Laatst bijgewerkt op woensdag 15 augustus 2018

Persbericht
Heerjansdam, 29 juli 2018

Aanvankelijk zou de befaamde Bosbaan te Amsterdam het decor vormen voor het Open Nederlands Kampioenschap Open water zwemmen, maar blauwalg gooide een dikke week voor het evenement roet in het eten. Gelukkig wist de KNZB meerdere locaties en organisaties in het land bereid te vinden om het evenement alsnog te huisvesten, waarbij de keuze uiteindelijk op Heerjansdam, onder de rook van Rotterdam, viel. Voor het Leeuwarder Orca kwamen er vier deelnemers aan de start.

David Kuipers uit Leeuwarden wist op de 5km op zaterdag het zilver te veroveren bij de jeugd. All-in werd Kuipers vierde.

Lees meer...