Template created by Joomla 1.6 templates and the best poker webpages: party poker bonus code and best poker sites.

Orca meiden op testdag RTC voor KNZB+ programma

Laatst bijgewerkt op vrijdag 28 oktober 2022

Christa, Lydia, Merle en Ronja mochten na de eerste ronde in Zeist op maandag 24 oktober in de vroege morgen naar Groningen voor de volgende testronde voor het KNZB+ programma. Op het programma stonden allerlei metingen van lichaamssamenstelling en lengte, snelheidstests voor de borstcrawl en waterpolo specifieke oefeningen op tijd.

Alle vier de dames wisten zich goed te verweren en mogen door naar de volgende ronde die weer in Zeist plaatsvindt. Het uiteindelijke doel is om in de nationale meisjesteams onder 13 of onder 15 terecht te komen. Die stip is voorlopig nog ver aan de horizon, maar er is weer een belangrijke horde genomen. Aan de inzet van het fanatieke viertal zal het niet liggen.

Lees meer...

Orca’s minioren wederom sterk tijdens miniorenciruit en Swimkick

Laatst bijgewerkt op woensdag 12 oktober 2022


 

Zondagmiddag 9 oktober was het tijd voor het 2e deel van Miniorencircuit en Swimkick van dit seizoen. Orca was met een grote ploeg aanwezig in Burgum, aangemoedigd door een grote schare supporters. 

Er stonden weer 3 verschillende afstanden per leeftijdscategorie op het programma. Zo zwommen de jongens en meiden minioren 3 en 4, 50 min rugcrawl, 50 m vlinderslag en 100 m vrije slag. Voor de meiden minioren 5 en de jongens minioren 5 en 6 waren 100 m rugcawl, 200 m vrije slag en 50 m vlinderslag gepland. Op het Swimkickprogramma stonden voor de jongste zwemmers 25 m schoolslag, 25 m rugcrawl en 25 m vrije slag. De iets oudere minioren zwommen dezelfde slagen maar dan over 50 m. 

Onze minioren gingen vol goede moed aan de start en vele PR’s sneuvelden. Uiteindelijk waren hun tijden goed voor een waremedailleregen en keerde Orca naar huis terug met 5 gouden medailles, 2 zilveren medailles, 3 bronzen medailles, 3 vierde plaatsen en 1 vijfde plaats. We mogen trots zijn op een team dat niet alleen goede prestaties laat zien maar ook een fantastische sfeer neerzet tijdens de wedstrijden.

H4 wint in lastig duel van Wetterwille H2

Laatst bijgewerkt op zondag 09 oktober 2022

Zaterdagmiddag om 15.30 uur arriveerde de selectie van 13 man in het sportcomplex Wetterstins te Burgum. Een fraai vormgegeven ontvangst, kantine en zwembad. Echter tot grote teleurstelling van waterpoloënd Noord-Nederland kan je op de ene helft van het bad staan. Dat komt het spel niet bepaald ten goede.

Orca was aanwezig met Max, Fin, Daan, Marijn, Walter, Jelmer, Levi, Joost, Michiel, Marco, Anne-Durk, Jelle en Collin. Collin was voor het eerst de doelverdediger. Voor de wedstrijd werden we ingepraat door Gerrit die de ins en outs van Wetterwille H2 meedeelde. Verder gaf hij uitleg welk systeem we gingen spelen en welk alternatieve systeem achter de hand gehouden moest worden.

Lees meer...

Bevlogen heren 4 verdient overwinning en staat in top 3

Laatst bijgewerkt op zondag 02 oktober 2022

Zaterdag 1 oktober was een mooie dag voor H4 en de trouwe supporters. Voor het sterrenteam van H4 was een fantastisch voorprogramma geregeld door de KNVB en KNZB. Eerst had Cambuur op ongekend strijdlustige wijze PSV al met 3-0 verslagen in het Cambuurstadion. Vervolgens was er in de Blauwe Golf een mooi voorprogramma geregeld met eerst Heren 1, 2 en heren 3. Na deze mooie opbouw had H4 de zware taak om het weekend echt positief in te luiden. Hoe anders doet heren 4 dat dan met veel flair, vuur en ijver?

De tegenstander was PWC/De Granaet. Zij hadden hun eerste wedstrijd gewonnen. Slechts door 6 keer te scoren. Dat is natuurlijk niet zo veel. Er moesten kansen liggen voor Orca. Immers 1 keer meer scoren dan de tegenstander levert winst op.

Heren 4 koos bewust voor een systeem met hoge press tot uiteindelijk zeer hoge press. Gedurende de wedstrijd werd die zeer hoge press de tactiek. Op het semi- professionele niveau waarop H4 speelt moeten meerdere systemen ingezet kunnen worden en dat bleek te werken. Aangezien H4 de kans heeft om door te selecteren op talent lagen er nu ook een paar nieuwe talenten in uit de jeugd, ook zij speelden uitstekend mee in de verschillende systemen.

Lees meer...

Orca sterk vertegenwoordigd bij KNZB+ selectiedagen

Laatst bijgewerkt op woensdag 28 september 2022

Op woensdag 28 september organiseerde de KNZB in Zeist de eerste selectieronde in het kader van talentontwikkeling voor meisjes geboren in 2008, 2009 en 2010. Trainer/coach Gerben droeg vijf meiden voor uit de teams onder 13 en onder 15. Lara en Lydia zetten hun beste beentje voor bij de meiden uit 2010 en Christa, Merle en Ronja deden later op de dag hetzelfde bij de meiden 2009. 

Na deze ronde volgen er nog twee selectiedagen in Zeist en een testdag in Groningen. Of de Orca dames ook in deze ronden meedoen, is nog even afwachten. Deze onvergetelijke ervaring is in ieder geval binnen!

  

Lees meer...

Heren 4 vechtend ten onder in epische strijd

Laatst bijgewerkt op zondag 25 september 2022

In het sfeervolle zwem- en recreatiebad It Rak in Sneek ontmoetten de mannen van H4 hun sterke tegenstander die bovenin de zware competitie meedraait. De atmosfeer was haast elektrisch geladen, met name door een uitgelaten publiek dat zich de hele wedstrijd met veel geluid roerde. Hierdoor had H4 met extra zware tegenstand te maken.

H4 werd vertegenwoordigd door doelverdedigers Michiel H. en Anne Durk K. Strijders in het veld waren Collin F., Max T., Marijn V, Jelmer P., Steijn W., Fin V., Joël van de W., Einte D. en Daan K. De coaching was in handen van Joost D.

De selectie bestond uit talentvolle spelers net uit de jeugd, door spelers die al de eerste schreden op het hoogste niveau hebben gemaakt en door de jarenlange ervaring van Michiel. Zaak was dus om spelers goed in het systeem te laten spelen en met name te coachen op consequent de taak vervullen.

Lees meer...

Jeugdteam Orca knalt seizoen 2022/2023 in!

Laatst bijgewerkt op maandag 19 september 2022



De eerste wedstrijd van het nieuwe seizoen is een feit voor de minioren van het Jeugdteam en heeft al veel snelle tijden en eremetaal voor de Leeuwarders opgeleverd!

Zaterdag 17 september lieten onze minioren tijdens de gemengde swimkick en de miniorenwedstrijd in Drachten zien wat ze waard zijn. Swimkick bestaat uit laagdrempelige afstanden, voor beginnende wedstrijdzwemmers, miniorencircuit is een landelijk circuit met uitdagende nummers waarmee zwemmers zich kunnen plaatsen voor regionale en landelijke finales.

Lees meer...

Wedstrijdkalender (zwemmen) 2022/2023 gepubliceerd

Laatst bijgewerkt op zondag 04 september 2022



De wedstrijdkalender voor het komende seizoen krijgt steeds meer vorm en is te bekijken op deze website. De data en locatie van de meeste wedstrijden zijn inmiddels bekend. 

Enkele wedstrijden moeten nog definitief worden gepland. Zodra dit gebeurd is, wordt de kalender bijgewerkt. Dit geldt ook altijd voor wijzigingen gedurende het seizoen. Via de link kom je altijd bij de meest recente versie van de kalender.

https://www.zvorca.nl/index.php/zwemmen/wedstrijdkalender

We zijn ontzettend hard op zoek naar officials!

Laatst bijgewerkt op vrijdag 15 juli 2022

Er worden volop wedstrijden gepland voor komend seizoen. Zwemmers mogen alleen deelnemen aan wedstrijden als er officials (klokkers) mee komen. Zonder officials kunnen de zwemmers van Orca dus niet deelnemen aan wedstrijden. Momenteel is het lastig om genoeg klokkers naar wedstrijden te krijgen en zijn het altijd dezelfde mensen. We zoeken dus veel hulp!

Wat houdt het in? Tijdens uit- en thuiswedstrijden fungeer je als tijdwaarnemer. Wedstrijdzwemmen gaat natuurlijk om de zo snelst mogelijke tijd te zwemmen in een race. De tijdwaarnemer registreert de tijden en functioneert daarnaast ook als keerpuntcommissaris. Hierbij ziet hij/zij er op toe dat de keerpunten op de juiste wijze worden uitgevoerd.

Cursus tijdwaarnemer

Direct na de zomervakantie wordt eindelijk een cursus tijdwaarnemer georganiseerd. De locaties en cursusdata zijn inmiddels bekend.

Lees meer...

Laatste jeugdwaterpolotraining voor zomer 2022

Laatst bijgewerkt op zaterdag 16 juli 2022

Op de laatste trainingsdag van het seizoen was de belangstelling groot bij de jeugd. Dat kwam vast doordat vriendjes en vriendinnetjes ook waren uitgenodigd. Bovendien gaven verschillende ouders en broertje en zusjes acte de présence. Hoewel de mat en het vlot al klaar lagen, werd eerst onder het inspirerend trainerschap van Gerben en Chiem een intensief inzwemprogramma afgewerkt. Nadat alle poloslagen en technieken de revue waren gepasseerd, bleek overgooien met de bal nog niet zo makkelijk.

In de herhaling toont zich echter de meester en weldra was iedereen klaar voor een onvervalst partijtje van 15 tegen 15. Na een hevige strijd waarbij het meedoen belangrijker was dan het resultaat, bleek er nog genoeg energie over voor het vrijzwemmen tot groot genoegen van iedereen. Een heel fijne vakantie gewenst en tot volgend jaar!

Een heel fijne vakantie gewenst en tot volgend jaar!

Lees meer...