Voorlopige startlijsten Christmas Swim
Hallo Zwemmers!
We hebben ook dit jaar weer een mooi gevuld programma. De startlijsten kunnen hier en daar nog wat wijzigen; we zijn nog in gesprek met enkele verenigingen.
Mochten jullie fouten of anderszins opmerkingen hebben dan graag even een berichtje naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Succes voor Orca bij B-kampioenschappen in Groningen
Dit weekend kwamen zwemmers van Orca in actie bij de B winterkampioenschappen in Groningen. En met succes! De meest succesvolle Orcazwemmer van deze wedstrijd was Amélie Wortel (jun 3) die het hele seizoen al sterk zwemt. Ze is met 6 medailles naar huis gegaan: goud voor de 100 rug, zilver voor de 100 vlinder, 100 en 200 school, 200 rug en brons voor de 300 vlinder.
Trainingstijden zwemmen kerstvakantie
Periode 22 dec. 2018 t/m 6 jan. 2019
|
Ort |
3 dec. Middagtraining. |
|
|
24 dec. Ochtendtraining 06.00 – 08.00 uur. |
|
|
25 en 26 dec. Kerstdagen geen training. |
|
|
27 dec. Ochtendtraining 07.00 – 09.00 uur. |
|
|
28 dec. Training KD 16.00 – 18.00 uur. |
|
|
29 dec. en 30 dec. Christmas Swim |
|
|
31 dec t/m 6 jan. Geen training. |
|
|
Vanaf 7 jan. 2019 weer de normale ochtendtraining. |
|
V-ort |
Trainingen 24 dec. 2018 t/m 6 jan. 2019 vervallen. |
|
A-selectie |
24 dec. Ochtendtraining 05.45 – 07.30 uur. |
|
|
25 en 26 dec. Kerstdagen geen training. |
|
|
27 dec. Ochtendtraining 07.00 – 09.00 uur. |
|
|
28 dec. training KD 16.00 – 18.00 uur. |
|
|
29 dec. en 30 dec. Christmas Swim |
|
|
31 dec t/m 6 jan. Geen training. |
|
|
Vanaf 7 jan. 2019 weer de normale ochtendtraining. |
|
C-selectie |
Trainingen 22 dec. 2018 t/m 5 jan. 2019 vervallen. |
|
Jeugd |
Trainingen 22 dec. 2018 t/m 4 jan. 2019 vervallen. |
|
Opleiding |
Trainingen 22 dec. 2018 t/m 6 jan. 2019 vervallen. |
|
Masters |
Trainingen 22 dec. 2018 t/m 1 jan. 2019 vervallen. |
|
|
2 jan. 2019 begint de training weer. |
|
Recreanten |
Trainingen 22 dec. 2018 t/m 6 jan. 2019 vervallen. |
Minioren-junioren circuit wedstrijd 2 pakt leuk uit voor het Jeugdteam
Zaterdag was het tijd voor de tweede ronde van het minioren-junioren circuit. Een pittige wedstrijd. Veel kinderen moesten 100 vlinderslag, 200 wisselslag of beide. En dat vonden de meeste zwemmers behoorlijk spannend.
Bedankt vrijwilligers!!
Het is vandaag nationale dag van de vrijwilliger! Namens Orca hét moment om alle vrijwilligers in het zonnetje te zetten! Bedankt voor jullie inzet voor onze mooie vereniging!
Bestuur zv Orca
Huisman imponeert op Koningsnummer bij regiokampioenschap zwemmen
Persbericht dag 3 en 4 regionale winterkampioenschappen
In het tweede weekend van het regionaal winterkampioenschap zwemmen te Heerenveen wist Orca-zwemster Silke Huisman het koningsnummer bij de dames te veroveren. Op de 100m vrije slag kwam er met 56,48 een hele scherpe tijd op de klokken. Myrna van Duijven van DZ&PC uit Drachten finishte als tweede in 56,62, terwijl Adinda Dingshoff van ZPC Hoogeveen met 57,83 de derde plaats opeiste.
Sikkema schittert in Heerenveen
Persbericht dag 2 regionale winterkampioenschappen
Op de tweede dag van de regionale winterkampioenschappen zwemmen te Heerenveen heeft Orca zwemmer Dominique Sikkema uit Leeuwarden verrassend de algemene titel gepakt op de 100m rugslag. Met 58,72 was de boomlange student International Bussines aan NHL/Stenden iedereen te snel af en en passant wist hij zijn persoonlijke record fors te verbeteren. Richard Kuipers, geboren Leeuwarder, maar tegenwoordig studerend en woonachtig in Groningen, veroverde met 59,81 namens TriVia het zilver.
Tijdens de eerste dag van de regiokampioenschappen zet Orca de toon
Persbericht dag 1 regionale winterkampioenschappen
Jongstleden zaterdag zijn de regiokampioenschappen korte baan van start gegaan. De zwemmers van Orca lieten van zich gelden. Vele persoonlijke records werden verbroken. En als climax werd bijna het Nederlands record estafette voor mixed teams verbroken.
Trainingen zwemmen herfstvakantie 2018
Herfstvakantie periode 20 okt. t/m 28 okt. 2018
|
Ort |
Geen wijzigingen trainingsuren. |
|
V-ort |
Geen wijzigingen trainingsuren. |
|
A-selectie |
Geen wijzigingen trainingsuren. |
|
C-selectie |
Training zondag 21 okt. en 28 okt. 18.00 – 19.00 uur KD |
|
|
Training woensdag 24 okt. vervalt. |
|
Jeugd |
Trainingen 20 okt. t/m 26 okt. vervallen. |
|
Opleiding |
Trainingen 20 okt. t/m 28 okt. vervallen. |
|
Masters |
Geen wijzigingen trainingsuren. |
|
Recreanten |
Geen wijzigingen. |
Zwemmer in de spotlight: Hugo en Olaf
Terugblik op het Triatlon Seizoen 2018 van Hugo en Olaf
Zoals de meesten van jullie wel weten doen wij (Hugo en Olaf) al een jaar of 4 aan triatlon, en dit hebben we de laatste jaren verder uitgebouwd. Dit betekent dat voor ons het zwemmen niet meer de hoofdsport is maar 1 van de drie onderdelen waar we voor moeten trainen. Het afgelopen seizoen is Olaf opgenomen in de TO groep van de NTB wat wil zeggen dat hij met ca. 6 jongen en 6 meiden extra begeleiding en training heeft gehad. Deze training bestond uit 1x per maand een week of lang weekend gezamenlijk trainen in Sittard en thuis trainen op schema’s van de bondstrainers. Hugo heeft dezelfde schema’s gevolgd maar heeft afgelopen jaar ook rij- en HAVO-eindexamen gedaan en heeft daar veel tijd en effort in gestoken en is geslaagd! Inmiddels is hij begonnen aan de opleiding Sportkunde aan de Hanze Hogeschool in Groningen. Een gemiddelde trainingsweek voor ons bestaat uit:
Onze hoofdsponsor
Proefles
Klik hier voor een proefles zwemmen of waterpolo
Onze sponsors
Facebook en Instagram links
zv Orca Erkend leerbedrijf
